Dormir 7 horas ayuda a cuidar el corazón

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Ya conocemos múltiples beneficios que produce dormir las horas necesarias y disfrutar de un sueño de calidad. Ahora, investigadores del hospital Miguel Servet han concluido que dormir siete horas seguidas ayuda a cuidar nuestro corazón, previniendo la formación de placas de aterosclerosis en las arterias coronarias. ¿Y esto qué significa? Significa que si dormimos al […]

Vispring y The Bedding Company presentan la Diamond Majesty, la cama más lujosa del mercado

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El jueves 31 de Mayo, Vispring y The Bedding Company, presentaron en primicia, la cama más exclusiva del mercado, el modelo “Diamond Majesty“. Al evento acudieron reconocidos representantes de la marca como Simone Rossi, director comercial de Europa y Asia de Vispring; Jesús Sánchez, «account manager» de España y Portugal de Vispring, y Pedro y […]

5 Razones para desayunar en la cama

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Despertarse deprisa y desayunar corriendo para llegar al trabajo es ya habitual en nuestra rutina semanal. Por eso, Vispring nos sugiere que cuando tengamos un día libre, vacaciones, o el fin de semana, disfrutemos del placer que supone desayunar en la cama. ¿Por qué? Nos señala estas razones: Disfrutar de no tener horario: En esos […]

Cuidados de una cama Vispring

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Siguiendo una serie de consejos que nos da la marca Vispring, podemos conseguir que nuestra cama nos dure toda la vida asegurándonos de que nos proporciona un servicio fiel durante muchos largos años: No doble ni enrolle su colchón, pues dañará la carcasa de muelles y la garantía quedará invalidada. Durante las mudanzas, el colchón […]

¿Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes?

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los especialistas en desórdenes del sueño, han determinado cuántas horas deben dormir los menores de edad, según en la etapa en la que se encuentren, para desarrollarse correctamente. La Academia de la Medicina del Sueño de Estados Unidos estima en unas 16 horas los bebés y 8 los adolescentes. Según la Academia, los menores (al […]